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换个角度想一想
12月16日下午课后延时服务时间,角斜小学组织全体学生在各班级收看江苏教育频道成长栏目的节目《换个角度想一想》。
节目中,国家三级心理咨询师赵雪梅老师给孩子们上了一堂生动的心理团辅课。讲座中共讲到以下几个方面的内容:
1、给自己的情绪图个色,让孩子们尝试用颜色来表现心情。
2、接纳自己的情绪,学会合理的宣泄自己的情绪。
3、遇到事情想不通的时候可以换个角度,换一种方式,去看待它,也许会收获更多的精彩。
4、同样一件事,对不同的人,会引起不同的情绪体验,关键在于我们对待事情的态度。
通过讲座的学习,孩子们懂得了换个角度去看待问题,学会了换位思考。